教室開催カレンダー

マタニティヨガ

開催情報

  • 住所:北斗市民プール 2階会議室
  • 開催日:2022年12月24日 11:00 - 12:00

妊婦さんでも出来るプログラムで、ストレス解消や免疫力の向上、血圧が安定する事で、より多くの酸素や栄養が赤ちゃんに届き、生まれる前から母子ともに様々なメリットがある教室です。

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開催日:毎月第2火曜日・第4土曜日 午前11時から正午まで
    ※休館日および祝日の場合は前週または翌週に振替えします
会 場:北斗市民プール「かみんぐ」2階会議室
対 象:妊娠5ヶ月頃(安定期)から初産であれば、出産予定日。経妊婦であれば8ヶ月頃。
定 員:10名
受講料:1回800円(会員 500円)
持ち物:運動着・上履き・汗拭きタオル・ドリンク(水分補給)・マスク
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講 師:木村 絵未 先生
資 格:一般社団法人 アスリートヨガ機構認定インストラクター・キッズヨガ・ピラティス指導者他)
申込先:特定非営利活動法人 北斗スポーツクラブ☎73−6481

申込専用フォーム  https://ssl.form-mailer.jp/fms/aa1dc02e741378

投稿:2022年11月28日

各施設 休館日のご案内

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