第4回　体にやさしい健康講座

５０歳以上を対象とした、他種目の専門指導員を講師とし、講義を取り入れた運動実践プログラムです。 日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！ 開催日：令和２年10月21日　水曜日 時　間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しください） 対　象：５０...
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「北斗スポーツクラブ通信№3」発行しました!

北斗スポーツクラブでは、皆さんにクラブのイベントや活動内容をもっと知ってもらうために、会報誌を発行しました！ ぜひご覧になってください！ 北斗スポーツクラブ通信-オモテ 北斗スポーツクラブ通信-ウ　ラ...
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InBody測定＆運動教室　参加者募集【成人向け事業】

InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です！ パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。 InBodyとは... 体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す...
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各世代教室　受講者募集【受講料：無料】

北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。 『シニアうんどう教室』 基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。 ●開催日／9月18日・9月25日・10月2日・10月9日・10月16日の金曜日 ●対　象／50歳以上 ●時　間／午前9時〜午...
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コロナに負けない　大人のための身体づくり教室

コロナ禍のもと、外出を控え自宅で過ごす時間が増加することで体力や筋力が低下したり、気持ちが沈み込んでしまったりと、健康問題が懸念されます。そこで気持ちをリフレッシュさせ、楽しみながら体力維持や健康管理を行うための運動教室を開催します。ぜひご参加ください。 ●会場及び開催日 ①茂辺...
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サッカークリニック　参加者募集

スプレッドイーグル函館のコーチスタッフが指導！ 個々のスキルやテクニックのレベルアップ、サッカー本来の楽しさを体感しましょう！ 日　時：9月27日（日） 受　付：午前９時から 時　間：1年から3年＝午前9時30分から午前10時30分まで 　　　　4年から6年＝午前11時00分から午...
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北斗市スポーツセンター　臨時休館のお知らせ

北斗市スポーツセンターでは、施設改修工事を行います。 工事期間中は、臨時休館いたします。 利用者の皆さんには大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力お願いします。 ●内容／トイレ洋式化・排煙装置・２階ガラス改修工事 臨時休館期間・・・・・・・・・・・・・ 9月28日月曜日から...
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「夏休み体力づくり教室」開催いたしました！

８月４日（火）から７日（水）まで総合体育館にて「夏休み体力づくり教室」を行いました！ キッズ・親子・小学生に分かれて楽しみながら体力づくりをしています。 １日目：トランポリン ２日目：モルック ３日目：器具 ４日目：用具 「先生みたいに跳べるようにがんばろ...
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第３回ZUMBA教室の様子です！

８月８日（土）総合体育館にて第３回ZUMBA教室の様子です！ 今回も松永悠理子先生の指導のもとZUMBA教室を開催しました。 次回のZUMBAは、９月１９日（土）10時から11時　浜分近隣グラウンドにて開催します。さらに、敬老の日キャンペーンで60歳以上の方は参加料1,00...
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「第１回　体にやさしい健康講座」を開催しました！

７月２９日（水）総合体育館にて「体にやさしい健康講座」を行いました！ シニア（50歳以上）を対象とした、他種目の専門指導員を講師とし講義を取り入れた運動実践をする教室です！ 今回の講師は、佐藤祟生氏　指導のもと行われました。 「講義の後、先生の指導のもと運動スタート！」 「無理せ...
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