各世代教室 受講者募集【受講料：無料】
2022年5月26日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日／6月10日・17日・24日・7月1日の金曜日
●対 象／50歳以上
●時 間／午前9時〜午前10時
●定 員／30名
●持... >> 各世代教室 受講者募集【受講料：無料】...の続きを読む
ZUMBA開催します!!
2022年5月17日 イベント情報
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーティー感覚で楽しむダンス・フィットネスです！ 簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください！
時間：５月21日（土）19時～20時
場所：七重浜住民センター... >> ZUMBA開催します!!...の続きを読む
体にやさしい健康講座
2022年5月12日 イベント情報
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！
開催日：令和４年5月17日 水曜日
時 間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しください）
対 象：50歳以上の方
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第1期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】
2022年5月12日 イベント情報
18歳以上を対象、InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく教室です！パーソナルトレーナのアドバイスも受けられます！
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定することができ... >> 第1期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】...の続きを読む
「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集
2022年5月11日 イベント情報
「Q-RENボディメンテナンス骨盤体操」とは・・・・・・・
人生の質(Quality)を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放(Release)し、より心地よい（Neutral）な所へと導くプログラム、それがQ-RENです。
【こんな方にオススメ】
・肩こり、腰痛がある方
... >> 「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集...の続きを読む
令和４年度ラジオ体操コンクール 参加者募集!!
2022年5月7日 イベント情報
市民の皆さんにラジオ体操に親しみ、子供からお年寄りまでが一緒に取り組める「ラジオ体操コンクール」を今年も開催します！
学校グループや職場グループなど皆さんで、参加してください！
■日時：６月２６日（日） 受付：８時20分 開会式：８時50分
■会場：北斗市総合体育館
■対象：北斗在住ま... >> 令和４年度ラジオ体操コンクール 参加者募集!!...の続きを読む
早朝日曜マラソン 始まります！
2022年4月26日
５月から７月までの期間中、市内５箇所で早朝日曜マラソンがスタートします！
朝から皆さんでマラソンをして、心地よい汗を流しましょう！
お友達やご家族などでご参加ください！
■実施時期：５月８日から７月10日までの毎週日曜日。全10回開催します。
■時 間：午前６時30分から7時30分
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【新事業】「ベビーヨガ＆マッサージ」の受講者募集
2022年4月14日 スポーツ教室
ベビーと一緒にママ・パパがヨガをした後、ベビーマッサージを行います。ベビーの夜泣き改善や便秘解消、ママ・パパにリラックス効果などが期待できる教室です。
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開催日：5月17日 火曜日スタート
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【新事業】「マタニティヨガ」の受講者募集
2022年4月14日 スポーツ教室
妊婦さんでも出来るプログラムで、ストレス解消や免疫力の向上、血圧が安定する事で、より多くの酸素や栄養が赤ちゃんに届き、生まれる前から母子ともに様々なメリットがある教室です。
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開催日：5月17日 ... >> 【新事業】「マタニティヨガ」の受講者募集...の続きを読む
【新事業】「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集
2022年3月24日 スポーツ教室
「Q-RENボディメンテナンス骨盤体操」とは・・・・・・・
人生の質(Quality)を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放(Release)し、より心地よい（Neutral）な所へと導くプログラム、それがQ-RENです。
【こんな方にオススメ】
・肩こり、腰痛がある方
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