からだ元気体操教室

専門の指導者により運動実施プログラムや日常生活に活用できる運動を提供します。
ストレッチ・脳トレ・体幹トレーニング・チューブトレーニングを行い、健康増進・維持を図ります。
皆さん、この機会にぜひご参加ください！

・脳トレ・体幹トレーニング・ストレッチなど行います！

●日時／１月20日土曜日
●時間／午前10時から午前11時まで
●会場／茂辺地支所
●定員／20名
●対象／50歳以上
●講師／佐藤崇生先生（・健康運動指導士・健康運動実践指導者・NSCAパーソナルトレーナー など）
●受講料無料！！