各世代教室 受講者募集【受講料:無料】
2022年5月26日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日/6月10日・17日・24日・7月1日の金曜日
●対 象/50歳以上
●時 間/午前9時〜午前10時
●定 員/30名
●持... >> 各世代教室 受講者募集【受講料:無料】...の続きを読む
ZUMBA開催します!!
2022年5月17日 イベント情報
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーティー感覚で楽しむダンス・フィットネスです! 簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください!
時間:5月21日(土)19時~20時
場所:七重浜住民センター... >> ZUMBA開催します!!...の続きを読む
体にやさしい健康講座
2022年5月12日 イベント情報
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください!
開催日:令和4年5月17日 水曜日
時 間:午前10時から午前11時30分(開始10分前までにお越しください)
対 象:50歳以上の方
... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む
第1期 InBody測定&運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】
2022年5月12日 イベント情報
18歳以上を対象、InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく教室です!パーソナルトレーナのアドバイスも受けられます!
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定することができ... >> 第1期 InBody測定&運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】...の続きを読む
「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集
2022年5月11日 イベント情報
「Q-RENボディメンテナンス骨盤体操」とは・・・・・・・
人生の質(Quality)を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放(Release)し、より心地よい(Neutral)な所へと導くプログラム、それがQ-RENです。
【こんな方にオススメ】
・肩こり、腰痛がある方
... >> 「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集...の続きを読む
令和4年度ラジオ体操コンクール 参加者募集!!
2022年5月7日 イベント情報
市民の皆さんにラジオ体操に親しみ、子供からお年寄りまでが一緒に取り組める「ラジオ体操コンクール」を今年も開催します!
学校グループや職場グループなど皆さんで、参加してください!
■日時:6月26日(日) 受付:8時20分 開会式:8時50分
■会場:北斗市総合体育館
■対象:北斗在住ま... >> 令和4年度ラジオ体操コンクール 参加者募集!!...の続きを読む
「春休み体力づくり教室」募集のご案内
2022年3月7日 イベント情報
春休み期間に用具や器具を使って、楽しく体力づくりをします!
友だちなどを誘って、楽しくカラダを動かしましょう!
参加料は無料です!!
◎キッズ体力づくり教室
時 間:9:00~10:00
対 象:5歳から6歳の幼児
定 員:30名
◎親子体力づくり教室
時 間:10:... >> 「春休み体力づくり教室」募集のご案内...の続きを読む
体にやさしい健康講座
2022年1月7日 イベント情報
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください!
開催日:令和4年1月26日・2月2日・2月16日・3月16日 水曜日
時 間:午前10時から午前11時30分(開始10分前までにお越しくださ... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む
各世代教室 受講者募集【受講料:無料】
2022年1月4日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日/1月21日・28日・2月4日・18日・25日の金曜日
●対 象/50歳以上
●時 間/午前9時〜午前10時
●定 員/30名... >> 各世代教室 受講者募集【受講料:無料】...の続きを読む
スノーフェスティバル「冬の大運動会」申込みスタート!
2021年12月8日 イベント情報
1/10(月・祝)に開催予定のスノーフェスティバル「冬の大運動会」の申込みを開始します。
冬休み、お正月休みで運動不足のみなさん!寒さに負けず運動しましょう😊
【競技種目】
・スノーフラッグ
・おしり相撲大会
・雪中綱引き
・即興雪だるまづくり など
各競技別に上位の方には賞品... >> スノーフェスティバル「冬の大運動会」申込みスタート!...の続きを読む