前期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【成人向け事業】
2020年7月9日 イベント情報
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です！
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> 前期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【成人向け事業】...の続きを読む
北斗市ラジオ体操コンクール 参加者募集【北斗市社会体育事業】
2020年7月4日 イベント情報
北斗市では、子どもから高齢者までが一緒に取り組み、体力づくりや多世代コミュニティの場となる、ラジオ体操コンクールを開催します。
みなさんのご参加をお待ちしています。
◎開催日／令和2年8月30日（日）
◎会 場／総合体育館
◎対 象／市内在住・在勤の方
◎種 別／❶規定の部
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体にやさしい健康講座
2020年7月2日 イベント情報
５０歳以上を対象とした、他種目の専門指導員を講師とし、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！
開催日:令和２年7月29日 水曜日
※２回目開催日は、８月２６日水曜日
時 間：午前10時から午前11時30分（開始1... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む
「第２回ZUMBA」開催のお知らせ
2020年6月22日 イベント情報
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーテイー感覚で楽しむダンス・フィットネスです！
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください！
日 時：7月14日（火） 午後６時から午後７時まで
対 象：... >> 「第２回ZUMBA」開催のお知らせ...の続きを読む
各世代教室 受講者募集【受講料：無料】
2020年6月18日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日／7月17日・7月31日・8月7日・8月14日・8月21日の金曜日
●対 象／50歳以上
●時 間／午前9時〜午前1... >> 各世代教室 受講者募集【受講料：無料】...の続きを読む
［YouTube配信］運動講座 ②中級編 配信しました！
2020年6月18日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、自宅でも出来るカラダづくりをしてもらうため、前回に続き動画を作成しました。
今回も函館市富岡町で、パーソナルトレーニングを経営している「Fight 代表 横内俊成」氏にご協力いただき、「運動講座 ②中級編」をお送りいたします。
※「運動講座 ①初級編」はここをクリック... >> ［YouTube配信］運動講座 ②中級編 配信しました！...の続きを読む
InBody測定＆軽運動体験会【参加料無料!!】
2020年6月9日 イベント情報
一般市民を対象に、InBodyの利用ができる軽運動体験教室です！
毎日の健康管理に気をつけている方や、今後の健康維持に役立てていただきたい方は、ぜひこの機会に体験してみませんか？
当日は、InBody測定後、パーソナルトレーナーによる軽運動教室を開催いたします！
inBodyとは...
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「ZUMBA」開催のお知らせ
2020年6月9日 イベント情報
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーテイー感覚で楽しむダンス・フィットネスです！
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください！
日 時：６月22日（月） 午後６時から午後７時まで
対 象：... >> 「ZUMBA」開催のお知らせ...の続きを読む
［YouTube配信］運動講座 ①初級編 配信しました！
2020年5月23日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、現在自粛期間に少しでもカラダづくりをしてもらうため、動画を作成しました。
今回は、函館市富岡町で、パーソナルトレーニングを経営している「Fight 代表 横内俊成」氏にご協力いただき、「運動講座 ①初級編」をお送りいたします。
ご協力：「Fight」代表 横内俊成氏
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オンライン配信のお知らせ【ステイホームを楽しもう！】（５月21日更新）
2020年5月21日 イベント情報
運動不足解消のため、みんなで楽しくストレス発散！
好評により第２回ZOOM配信を行います。
ぜひ、ご家族揃ってご視聴してください！
【第２回 ZOOM配信】
・５月２６日（火） 19時30分から２０時 講師：増野頼子先生
・５月２８日（木） 19時30分から２０時 講師：竹内美穂先生
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