各世代教室　受講者募集【受講料：無料】

北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。 『シニアうんどう教室』 基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。 ●開催日／6月10日・17日・24日・7月1日の金曜日 ●対　象／50歳以上 ●時　間／午前9時〜午前10時 ●定　員／30名 ●持...
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ZUMBA開催します!!

インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーティー感覚で楽しむダンス・フィットネスです！ 簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください！ 時間：５月21日（土）19時～20時 場所：七重浜住民センター...
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体にやさしい健康講座

50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。 日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！ 開催日：令和４年5月17日　水曜日 時　間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しください） 対　象：50歳以上の方 ...
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第1期　InBody測定＆運動教室　参加者募集【18歳以上対象!】

18歳以上を対象、InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく教室です！パーソナルトレーナのアドバイスも受けられます！ InBodyとは... 体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定することができ...
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「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集

「Q-RENボディメンテナンス骨盤体操」とは・・・・・・・ 人生の質(Quality)を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放(Release)し、より心地よい（Neutral）な所へと導くプログラム、それがQ-RENです。 【こんな方にオススメ】 ・肩こり、腰痛がある方 ...
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令和４年度ラジオ体操コンクール　参加者募集!!

市民の皆さんにラジオ体操に親しみ、子供からお年寄りまでが一緒に取り組める「ラジオ体操コンクール」を今年も開催します！ 学校グループや職場グループなど皆さんで、参加してください！ ■日時：６月２６日（日）　　受付：８時20分　開会式：８時50分 ■会場：北斗市総合体育館 ■対象：北斗在住ま...
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「春休み体力づくり教室」募集のご案内

春休み期間に用具や器具を使って、楽しく体力づくりをします！ 友だちなどを誘って、楽しくカラダを動かしましょう！ 参加料は無料です！！ ◎キッズ体力づくり教室 　時　間：9:00~10:00 　対　象：5歳から6歳の幼児 　定　員：30名 ◎親子体力づくり教室 　時　間：10:...
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体にやさしい健康講座

50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。 日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！ 開催日：令和４年1月２６日・２月２日・２月１６日・３月１６日　水曜日 時　間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しくださ...
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各世代教室　受講者募集【受講料：無料】

北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。 『シニアうんどう教室』 基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。 ●開催日／1月21日・28日・2月4日・18日・25日の金曜日 ●対　象／50歳以上 ●時　間／午前9時〜午前10時 ●定　員／30名...
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スノーフェスティバル「冬の大運動会」申込みスタート！

1/10（月・祝）に開催予定のスノーフェスティバル「冬の大運動会」の申込みを開始します。 冬休み、お正月休みで運動不足のみなさん！寒さに負けず運動しましょう😊 【競技種目】 ・スノーフラッグ ・おしり相撲大会 ・雪中綱引き ・即興雪だるまづくり　など 各競技別に上位の方には賞品...
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