開催情報での開催
開催情報第1期 InBody測定&運動教室
2022年4月23日
18歳以上を対象、InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく教室です!パーソナルトレーナのアドバイスも受けられます!
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定することができ... >> 第1期 InBody測定&運動教室...の続きを読む
開催情報ZUMBA
2022年4月23日
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーティー感覚で楽しむダンス・フィットネスです!
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください!
会 場:七重浜住民センターれいんぼー
受講料:北斗スポーツク... >> ZUMBA...の続きを読む
開催情報体にやさしい健康講座
2022年4月23日
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください!
時 間:午前10時から午前11時30分(開始10分前までにお越しください)
対 象:50歳以上の方
会 場:北斗市総合体育館
定 員:2... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む