総合体育館での開催
総合体育館InBody測定＆運動教室
2021年1月14日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です！
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> InBody測定＆運動教室...の続きを読む
総合体育館InBody測定＆運動教室
2021年1月14日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です！
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> InBody測定＆運動教室...の続きを読む
総合体育館シニアうんどう教室
2021年1月14日
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日／1月22日・1月29日・2月5日・2月12日・2月19日の金曜日
●対 象／50歳以上
●時 間／午前9時〜午前10時
●定 員／30名
●持ち物／運動着・上靴・タオル・飲み物... >> シニアうんどう教室...の続きを読む
総合体育館シニアうんどう教室
2021年1月14日
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日／1月22日・1月29日・2月5日・2月12日・2月19日の金曜日
●対 象／50歳以上
●時 間／午前9時〜午前10時
●定 員／30名
●持ち物／運動着・上靴・タオル・飲み物... >> シニアうんどう教室...の続きを読む
総合体育館親子リフレッシュ教室
2021年1月14日
『親子リフレッシュ教室』
親子で遊び要素をとりいれた軽運動を通じてコミュニケーションづくりをします。
●開催日／2月1日・2月8日・2月15日・2月22日・3月1日の月曜日
●対 象／２歳〜４歳の幼児とその保護者
●時 間／午後3時30分〜午後4時20分
●定 員／15組
●持ち物／運動... >> 親子リフレッシュ教室...の続きを読む
総合体育館親子リフレッシュ教室
2021年1月14日
『親子リフレッシュ教室』
親子で遊び要素をとりいれた軽運動を通じてコミュニケーションづくりをします。
●開催日／2月1日・2月8日・2月15日・2月22日・3月1日の月曜日
●対 象／２歳〜４歳の幼児とその保護者
●時 間／午後3時30分〜午後4時20分
●定 員／15組
●持ち物／運動... >> 親子リフレッシュ教室...の続きを読む
総合体育館親子リフレッシュ教室
2021年1月14日
『親子リフレッシュ教室』
親子で遊び要素をとりいれた軽運動を通じてコミュニケーションづくりをします。
●開催日／2月1日・2月8日・2月15日・2月22日・3月1日の月曜日
●対 象／２歳〜４歳の幼児とその保護者
●時 間／午後3時30分〜午後4時20分
●定 員／15組
●持ち物／運動... >> 親子リフレッシュ教室...の続きを読む
総合体育館親子リフレッシュ教室
2021年1月14日
『親子リフレッシュ教室』
親子で遊び要素をとりいれた軽運動を通じてコミュニケーションづくりをします。
●開催日／2月1日・2月8日・2月15日・2月22日・3月1日の月曜日
●対 象／２歳〜４歳の幼児とその保護者
●時 間／午後3時30分〜午後4時20分
●定 員／15組
●持ち物／運動... >> 親子リフレッシュ教室...の続きを読む
総合体育館親子リフレッシュ教室
2021年1月14日
『親子リフレッシュ教室』
親子で遊び要素をとりいれた軽運動を通じてコミュニケーションづくりをします。
●開催日／2月1日・2月8日・2月15日・2月22日・3月1日の月曜日
●対 象／２歳〜４歳の幼児とその保護者
●時 間／午後3時30分〜午後4時20分
●定 員／15組
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総合体育館大人のマルチたいいく教室
2021年1月14日
『大人のマルチたいいく教室』
体育館でしか体験できない器具・用具を使用し、一緒に運動不足解消やストレス発散をします。
●開催日／2月1日・2月8日・2月15日・2月22日・3月1日の月曜日
●対 象／20歳〜50歳以下
●時 間／午後7時〜午後8時
●定 員／30名
●持ち物／運動着・上... >> 大人のマルチたいいく教室...の続きを読む
