総合体育館での開催
総合体育館前期 InBody測定＆運動教室
2020年7月21日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です！
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> 前期 InBody測定＆運動教室...の続きを読む
総合体育館体にやさしい健康講座
2020年7月21日
５０歳以上を対象とした、他種目の専門指導員を講師とし、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！
開催日:令和２年7月29日 水曜日
※２回目開催日は、８月２６日水曜日
時 間：午前10時から午前11時30分（開始1... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む
総合体育館ZUMBA
2020年7月21日
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーテイー感覚で楽しむダンス・フィットネスです！
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください！
日 時：8月8日（月） 午後7時から午後8時まで
対 象：多... >> ZUMBA...の続きを読む
総合体育館ZUMBA
2020年6月10日
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーテイー感覚で楽しむダンス・フィットネスです！
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください！
日 時：６月22日（月） 午後６時から午後７時まで
対 象：... >> ZUMBA...の続きを読む
総合体育館InBody測定＆軽運動体験会【参加料無料!!】
2020年6月10日
一般市民を対象に、InBodyの利用ができる軽運動体験教室です！
毎日の健康管理に気をつけている方や、今後の健康維持に役立てていただきたい方は、ぜひこの機会に体験してみませんか？
当日は、InBody測定後、パーソナルトレーナーによる軽運動教室を開催いたします！
inBodyとは…
体成... >> InBody測定＆軽運動体験会【参加料無料!!】...の続きを読む
