総合体育館での開催
総合体育館体にやさしい健康講座
2020年7月21日
50歳以上を対象とした、他種目の専門指導員を講師とし、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください!
開催日:令和2年7月29日 水曜日
※2回目開催日は、8月26日水曜日
時 間:午前10時から午前11時30分(開始1... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む
総合体育館ZUMBA
2020年7月21日
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーテイー感覚で楽しむダンス・フィットネスです!
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください!
日 時:8月8日(月) 午後7時から午後8時まで
対 象:多... >> ZUMBA...の続きを読む
総合体育館ZUMBA
2020年6月10日
インストラクターの動きを見ながらラテン系を中心に世界の様々な音楽に合わせ、パーテイー感覚で楽しむダンス・フィットネスです!
簡単な振り付けなので多世代でも参加できますので、ぜひストレス発散や脂肪燃焼効果を目的に参加してください!
日 時:6月22日(月) 午後6時から午後7時まで
対 象:... >> ZUMBA...の続きを読む
総合体育館InBody測定&軽運動体験会【参加料無料!!】
2020年6月10日
一般市民を対象に、InBodyの利用ができる軽運動体験教室です!
毎日の健康管理に気をつけている方や、今後の健康維持に役立てていただきたい方は、ぜひこの機会に体験してみませんか?
当日は、InBody測定後、パーソナルトレーナーによる軽運動教室を開催いたします!
inBodyとは…
体成... >> InBody測定&軽運動体験会【参加料無料!!】...の続きを読む