体にやさしい健康講座

お知らせ

2021年5月1日イベント情報

50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！

開催日：令和3年5月19日　水曜日
時　間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しください）
対　象：50歳以上の方
会　場：北斗市総合体育館
定　員：20名
講　師：佐藤崇生氏
受講料：通常価格：１回500円
　　　　会　員：１回500円
　　　　（北斗スポーツクラブ準会員費として、3,000円かかります）
保険料：任意保険（一般1,850円・65歳以上1,200円）
持ち物：運動着・上履き・汗拭きタオル・ドリンク・マスク

★今月のテーマ★
元気な身体でいるために（ストレッチ＆脳トレ・脚力トレなど）