無料体験会のお知らせ【ジャイロキネシス・ヘルスケア教室】

北斗スポーツクラブでは、市民の皆さまに向けて健康増進のため無料体験会をご用意しました。
ぜひこの機会に、お友達などお誘いのうえご参加しませんか！
申込みは全て総合体育館窓口にて受付してます！

●ジャイロキネシス無料体験会

ジャイロキネシスの効果

　リズミカルに呼吸をしながらカラダを動かすため、血流循環によるデトックスやリラックス、ストレス緩和の効果が期待できます。
　また、背骨を中心にカラダの深い所まで動かすことで体幹を鍛えることができ、姿勢矯正や美しいボディラインを習得できるといった効果も期待できます。

■講師：山崎理恵先生※函館第１号認定トレーナー

■日時：4月25日㈫　18:30〜19:30

■会場：総合体育館遊戯室

■対象：18歳以上

■定員：15名

●ヘルスケア教室無料体験会

医学的な観点から、運動やストレッチを行います。 わかりやすく丁寧な説明！先生が面白い！などとても好評です！ すぐ定員が埋まってしまう教室なので、申込みはお早めにどうぞ！

■講師：高尾夢雲先生※理学療法士

■日時：4月25日㈫　10:00〜11:30

■会場：かなでーるリハーサル室

■対象：40歳以上

■定員：15名