総合体育館での開催
総合体育館第2回 体にやさしい健康講座
2020年8月3日
50歳以上を対象とした、他種目の専門指導員を講師とし、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください!
開催日:令和2年8月26日 水曜日
時 間:午前10時から午前11時30分(開始10分までにお越しください)
対 象:50歳以... >> 第2回 体にやさしい健康講座...の続きを読む
総合体育館夏休み体力づくり教室
2020年7月21日
器具・用具を使って楽しく体力づくりをします。元気な市民の皆さんの参加をお待ちしております。
【キッズ】
○対象/市内在住の5歳から6歳の幼児
○定員/先着30名
○時間/午前9時から午前10時
【親子】
○対象/市内在住の2歳から4歳までのお子さんと保護者
○定員/先着15... >> 夏休み体力づくり教室...の続きを読む
総合体育館前期 InBody測定&運動教室
2020年7月21日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です!
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> 前期 InBody測定&運動教室...の続きを読む
総合体育館前期 InBody測定&運動教室
2020年7月21日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です!
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> 前期 InBody測定&運動教室...の続きを読む
総合体育館前期 InBody測定&運動教室
2020年7月21日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です!
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> 前期 InBody測定&運動教室...の続きを読む
総合体育館前期 InBody測定&運動教室
2020年7月21日
InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく成人を対象とした教室です!
パーソナルトレーナのアドバイス指示を受けられます。
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定す... >> 前期 InBody測定&運動教室...の続きを読む