はつらつ健康教室 参加者募集
2024年4月20日 イベント情報
健康運動指導士の資格を有する指導者が、日常生活に必要な筋力を鍛えます。
チューブトレーニングや体幹トレーニングなどを無理なく身体に負荷をかけながら楽しく筋力トレーニングを行います。
筋力状況を把握するためにInBody測定を定期的に行い、健康増進などを図ります。
●北斗市スポーツセンター
・対象／40歳以上
・時間／午前10時から午前11時30分
●浜分体育センター
・対象／18歳以上
・時間／午後7時から午後8時30分
■受講料／一般：チケット2枚
会員：チケット1枚
※チケット1枚500円
■持ち物／運動靴・ドリンク・上履き・汗拭きタオル
■開催日／5月13日・20日・27日
6月３日・10日・24日
7月８日・22日・29日
