シニアボッチャ交流会のお知らせ
2024年1月20日 イベント情報
２名から６名のチームを組んで、参加しませんか？
成績の良かったチームから選べる日用品の参加賞もプレゼント！
日 時：３月８日㈮９時４５分受付
午前１０時から午前１１時３０分まで
場 所：北斗市総合体育館アリーナ
参加料：１人２００円
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「ウォーキングチャレンジ」開催中!!
2024年1月16日 イベント情報
誰でも気軽に参加出来る、ウォーキングチャレンジを開催します。健康維持や運動不足解消のため、ウォーキングしませんか？
おひとりでも、ご家族・ご友人でも気軽に参加してください！
記録方法
◎ポイントカードは、総合体育館窓口にて配布していますので、受付お願いします。
◎初回受付時に、I... >> 「ウォーキングチャレンジ」開催中!!...の続きを読む
「理学療法士が教えるヘルスケア教室出張体験会」のお知らせ
2024年1月10日 イベント情報
理学的な観点から、運動やストレッチを行うことで予防・改善に繋がることをわかりやすく説明しながら、基礎代謝の向上や体幹を鍛えることで腰痛や膝痛の予防・改善に繋がります。
今回は、久根別住民センターを会場に無料にて行います！
ぜひご興味のある方は、お友達やご家族をお誘いのうえ、お申込みください！
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スポーツ体験フェスティバルinHOKUTO開催のお知らせ
2024年1月4日 イベント情報
今年も「スポーツ体験フェスティバル」を開催いたします🙌
少年団やクラブチームの指導者が集まり、様々なスポーツの専門指導をしてくれます😮🔥
★体験出来るスポーツ★
■ラグビ■野球■バレーボール■ヒップホップ■新体操
★パワーチャレンジ★
■マッチョと腕相撲対決💪■長いロープを... >> スポーツ体験フェスティバルinHOKUTO開催のお知らせ...の続きを読む
「美力UPレッスン」開催のご案内
2023年12月14日 イベント情報
身体を引き締めるためのトレーニングや、正しいスキンケア方法、自分に合うメイクのコツや自宅でもできる小顔マッサージなど、美に関する知識を学びながら実践し、｢美しくなりたい｣をサポートする教室です。
【プログラム】
・美ボディトレーニング
【開催日】１月１７日・２４日・３１日・２月７日・１４日・... >> 「美力UPレッスン」開催のご案内...の続きを読む
からだ元気体操教室【無料体験会】のご案内
2023年12月9日 イベント情報
専門の指導者により運動実施プログラムや日常生活に活用できる運動を提供します。
ストレッチ・脳トレ・体幹トレーニング・チューブトレーニングを行い、健康増進・維持を図ります。
皆さん、この機会にぜひご参加ください！
・脳トレ・体幹トレーニング・ストレッチなど行います！
●日時／１月20日... >> からだ元気体操教室【無料体験会】のご案内...の続きを読む
エゴスキュー体操教室のご案内
2023年12月9日 イベント情報
エゴスキューは、解剖学や生体力学などの医学的な知識を取り入れて作られており、筋肉を再教育することで骨格を正しい位置に戻します。
日常生活で使わない筋肉を動かすことで肩関節、股関節、膝関節、足首を正しい位置に戻し、歪みを正せば驚くほど痛みが無くなります。湿布や薬でごまかすのではなく、自分自身の体を動... >> エゴスキュー体操教室のご案内...の続きを読む
北斗スポーツクラブ各種事業 第３期のお知らせ
2023年12月9日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幅広い年齢層の皆様の健康促進を促す運動教室を行っています。
下記チラシをご覧になり、申込みフォームから申し込んでください！
紹介する事業は、全てチケット制となっておりますので、詳しくは総合体育館までお問い合わせください！
はつらつ健康教室
ヘルスケア教室
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スノーフェスティバル「冬の大運動会」申込みスタート！
2023年12月7日 イベント情報
スノーフェスティバル「冬の大運動会」の申込みを開始します。
冬休み、お正月休みで運動不足のみなさん！寒さに負けず運動しましょう😊
【競技種目】
・スノーフラッグ
・おしり相撲大会
・雪中綱引きなど
競技別に上位の方には賞品を準備しています😄
家族と、お友達と参加OK！お待ちし... >> スノーフェスティバル「冬の大運動会」申込みスタート！...の続きを読む
『アスリートもやっている！ 親子で学ぶベストパフォーマンス法』募集のお知らせ
2023年11月25日 イベント情報
パフォーマンス・集中力アップに繋がる食べ物はそれぞれ違う？簡単な実験を行いながら身体を動かし、個々に合ったベストパフォーマンス発揮法を学べる教室と、整形外科でスポーツ選手のリハビリをしてきた理学療法士から、ストレッチの重要性やパフォーマンス向上に繋がる筋力トレーニングを学ぶ教室の２部構成で行います。... >> 『アスリートもやっている！ 親子で学ぶベストパフォーマンス法』募集のお知らせ...の続きを読む
