体にやさしい健康講座
2022年5月12日 イベント情報
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！
開催日：令和４年5月17日 水曜日
時 間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しください）
対 象：50歳以上の方
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第1期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】
2022年5月12日 イベント情報
18歳以上を対象、InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく教室です！パーソナルトレーナのアドバイスも受けられます！
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定することができ... >> 第1期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】...の続きを読む
「Q-RENボディーメンテナンス骨盤体操」の受講者募集
2022年5月11日 イベント情報
「Q-RENボディメンテナンス骨盤体操」とは・・・・・・・
人生の質(Quality)を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放(Release)し、より心地よい（Neutral）な所へと導くプログラム、それがQ-RENです。
【こんな方にオススメ】
・肩こり、腰痛がある方
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令和４年度ラジオ体操コンクール 参加者募集!!
2022年5月7日 イベント情報
市民の皆さんにラジオ体操に親しみ、子供からお年寄りまでが一緒に取り組める「ラジオ体操コンクール」を今年も開催します！
学校グループや職場グループなど皆さんで、参加してください！
■日時：６月２６日（日） 受付：８時20分 開会式：８時50分
■会場：北斗市総合体育館
■対象：北斗在住ま... >> 令和４年度ラジオ体操コンクール 参加者募集!!...の続きを読む
「春休み体力づくり教室」募集のご案内
2022年3月7日 イベント情報
春休み期間に用具や器具を使って、楽しく体力づくりをします！
友だちなどを誘って、楽しくカラダを動かしましょう！
参加料は無料です！！
◎キッズ体力づくり教室
時 間：9:00~10:00
対 象：5歳から6歳の幼児
定 員：30名
◎親子体力づくり教室
時 間：10:... >> 「春休み体力づくり教室」募集のご案内...の続きを読む
体にやさしい健康講座
2022年1月7日 イベント情報
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！
開催日：令和４年1月２６日・２月２日・２月１６日・３月１６日 水曜日
時 間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しくださ... >> 体にやさしい健康講座...の続きを読む
各世代教室 受講者募集【受講料：無料】
2022年1月4日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幼児から大人までの各世代教室を開催します。
『シニアうんどう教室』
基礎運動の能力向上とケガ防止、シニア世代の交流をします。
●開催日／1月21日・28日・2月4日・18日・25日の金曜日
●対 象／50歳以上
●時 間／午前9時〜午前10時
●定 員／30名... >> 各世代教室 受講者募集【受講料：無料】...の続きを読む
第3期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】
2021年11月19日 イベント情報
18歳以上を対象、InBodyを利用し測定結果をもとに健康維持を目指していく教室です！パーソナルトレーナのアドバイスも受けられます！
InBodyとは...
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析し、栄養状況、部位別筋肉量など身体のバランスを測定することができ... >> 第3期 InBody測定＆運動教室 参加者募集【18歳以上対象!】...の続きを読む
体にやさしい健康講座
2021年11月6日 イベント情報
50歳以上を対象とし、専門の指導者により、講義を取り入れた運動実践プログラムです。
日常生活に活用できる運動や健康増進のために、ぜひご参加ください！
開催日：令和3年11月17日 水曜日
時 間：午前10時から午前11時30分（開始10分前までにお越しください）
対 象：50歳以上の方
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🎃ハロウィンZUMBA🎃開催します！
2021年10月28日 イベント情報
10月31日（日）19時～20時 北斗市総合体育館 小体育館でハロウィンZUMBAを開催します！
申込みはQRコードを読み取るか、電話にてお願いします
TEL⇒0138-73-6481
初めての方大歓迎！お待ちしてます😊
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