「ウォーキングチャレンジ」開催中!!
2024年1月16日 イベント情報
誰でも気軽に参加出来る、ウォーキングチャレンジを開催します。健康維持や運動不足解消のため、ウォーキングしませんか?
おひとりでも、ご家族・ご友人でも気軽に参加してください!
記録方法
◎ポイントカードは、総合体育館窓口にて配布していますので、受付お願いします。
◎初回受付時に、I... >> 「ウォーキングチャレンジ」開催中!!...の続きを読む
「理学療法士が教えるヘルスケア教室出張体験会」のお知らせ
2024年1月10日 イベント情報
理学的な観点から、運動やストレッチを行うことで予防・改善に繋がることをわかりやすく説明しながら、基礎代謝の向上や体幹を鍛えることで腰痛や膝痛の予防・改善に繋がります。
今回は、久根別住民センターを会場に無料にて行います!
ぜひご興味のある方は、お友達やご家族をお誘いのうえ、お申込みください!
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「美力UPレッスン」開催のご案内
2023年12月14日 イベント情報
身体を引き締めるためのトレーニングや、正しいスキンケア方法、自分に合うメイクのコツや自宅でもできる小顔マッサージなど、美に関する知識を学びながら実践し、「美しくなりたい」をサポートする教室です。
【プログラム】
・美ボディトレーニング
【開催日】1月17日・24日・31日・2月7日・14日・... >> 「美力UPレッスン」開催のご案内...の続きを読む
からだ元気体操教室【無料体験会】のご案内
2023年12月9日 イベント情報
専門の指導者により運動実施プログラムや日常生活に活用できる運動を提供します。
ストレッチ・脳トレ・体幹トレーニング・チューブトレーニングを行い、健康増進・維持を図ります。
皆さん、この機会にぜひご参加ください!
・脳トレ・体幹トレーニング・ストレッチなど行います!
●日時/1月20日... >> からだ元気体操教室【無料体験会】のご案内...の続きを読む
エゴスキュー体操教室のご案内
2023年12月9日 イベント情報
エゴスキューは、解剖学や生体力学などの医学的な知識を取り入れて作られており、筋肉を再教育することで骨格を正しい位置に戻します。
日常生活で使わない筋肉を動かすことで肩関節、股関節、膝関節、足首を正しい位置に戻し、歪みを正せば驚くほど痛みが無くなります。湿布や薬でごまかすのではなく、自分自身の体を動... >> エゴスキュー体操教室のご案内...の続きを読む
北斗スポーツクラブ各種事業 第3期のお知らせ
2023年12月9日 イベント情報
北斗スポーツクラブでは、幅広い年齢層の皆様の健康促進を促す運動教室を行っています。
下記チラシをご覧になり、申込みフォームから申し込んでください!
紹介する事業は、全てチケット制となっておりますので、詳しくは総合体育館までお問い合わせください!
はつらつ健康教室
ヘルスケア教室
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『アスリートもやっている! 親子で学ぶベストパフォーマンス法』募集のお知らせ
2023年11月25日 イベント情報
パフォーマンス・集中力アップに繋がる食べ物はそれぞれ違う?簡単な実験を行いながら身体を動かし、個々に合ったベストパフォーマンス発揮法を学べる教室と、整形外科でスポーツ選手のリハビリをしてきた理学療法士から、ストレッチの重要性やパフォーマンス向上に繋がる筋力トレーニングを学ぶ教室の2部構成で行います。... >> 『アスリートもやっている! 親子で学ぶベストパフォーマンス法』募集のお知らせ...の続きを読む
リズムトレーニング教室のご案内
2023年11月7日 イベント情報
日本人はリズム感が悪いと言われていますが、これは遺伝的なものではありません。
リズムに触れて身体を動かす環境が少ないためです。
ぜひこの機会に、リズムトレーニングしてみませんか?
会 場:北斗市総合体育館1Fアリーナ
日 時:11月16日・30日
12月 7日・21日
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トランポリン体験教室のご案内
2023年11月1日 イベント情報
大きなトランポリンやミニトランポリンを使用し、トランポリン教室を開催します。
宙に浮く感覚を味わってみませんか?
日時:12月26日火曜日
会場:総合体育館アリーナ
時間:午後3時から午後4時30分まで
対象:小学生・中学生・高校生
定員:30名
料金:200円
※申込み... >> トランポリン体験教室のご案内...の続きを読む
10月20日のサッカースクールについて
2023年10月20日 スポーツ教室
10月20日のサッカースクールは、総合体育館にて開催いたします。
上靴を忘れないようにお願いいたします。... >> 10月20日のサッカースクールについて...の続きを読む